[RENNES] Rencontres santé & bien-être
Samedi 28 septembre 2024 de 9h à 17h - Jeu de Paume (35)
Dans le cadre de son engagement pour une prévention santé accessible à tous, la Macif organise les “Rencontres santé & bien-être” au Jeu de Paume à Rennes (35) le samedi 28 septembre prochain. Lors de cette journée inédite, de nombreux ateliers seront proposés gratuitement autour de l’activité physique, l’environnement, le bien-être et l’alimentation. L’occasion pour les participants d’agir sur leur santé au quotidien et de bénéficier de conseils de professionnels reconnus sur le territoire tels que diététicienne, sophrologue, éducatrice sportive ou encore professeur de Taï Chi et Qi Gong… Avant le déjeuner, Jordy Stefan, docteur en psychologie, donnera une conférence pour découvrir l’étonnant pouvoir de la nature sur la santé. La journée sera clôturée par un spectacle de tango.
Entrée libre - inscription obligatoire et programme - https://vousparmacif.macif.fr/rennes
13 septembre 2024
Certifié avec Wiztrust trusted sources
>> Des stands d’information et des ateliers pratiques sur des thématiques variées
Lors de cette journée ouverte à tous, des intervenants de proximité partageront leurs astuces pour mieux manger, améliorer la qualité de son sommeil ou encore cultiver son jardin. Ils initieront également à la sophrologie, à des techniques de respiration , au Taï Chi et Qi Gong avec des ateliers pratiques et conviviaux.
Tout au long de la journée , un éducateur sportif de la Mutualité Française proposera un « bilan de forme » permettant d’évaluer les aptitudes physiques de chacun et d’identifier les éventuels points d’amélioration.
A 12h, une conférence aura lieu avec Jordy Stefan, psychologue et chercheur. La journéese terminera en musique avec une démonstration de tango dès 16h, réalisée par des danseurs. Permettant d’entretenir le corps et l’esprit, la danse, et particulièrement le tango, participent au bien-être.
Informations pratiques :
Jeu de Paume - 12 rue Saint-Louis - 35000 RENNES
De 9h à 17 heures
Événement gratuit et ouvert à tous sur inscription
Programme complet et inscriptions sur https://vousparmacif.macif.fr/rennes
Places limitées